MaximeKimberley.com — Gezonder én gelukkiger
Gezond zijn en je mooi voelen staan als je het mij vraagt direct met elkaar in verbinding. Wanneer ik een slechtere levensstijl heb, wordt bijvoorbeeld mijn huid ook slechter. Eerlijk is eerlijk, ik voel me dan ook minder mooi. Voor mij is dit ook gelijk een incentive om gezonder te [lees meer..]
Met de hulp van een diëtist ben ik flink aan het afvallen door middel van een koolhydraatarm dieet. Wanneer je denkt aan dit dieet, zul je vast denken aan een heel streng dieet. Rigoureuze veranderingen en weinig eten. Dat is echter helemaal niet waar! Ik ben met het keto [lees meer..]
Pieker je vaak? Zit je regelmatig niet lekker in je vel? Heb jij erg veel last van bijvoorbeeld PMS of andere stemmingswisselingen? Dan zijn tips tegen stress altijd welkom, om toch een gezonde lifestyle te kunnen creëren. Iedereen zal je weer andere adviezen geven, maar ik hoop dat je zelf [lees meer..]
Dat alcohol niet bepaald gezond voor je lichaam is, dat wist je vast al. Maar wist jij ook al dat alcohol ervoor zorgt dat jij sneller een vitamine D tekort hebt? Misschien sta je er niet zo bij stil, maar eigenlijk heeft je lichaam alle vitamines echt nodig om goed [lees meer..]
Als ontbijt, lunch of avondeten… Pannenkoeken kunnen eigenlijk altijd wel! Ik maakte voorheen bijna nooit pannenkoeken want ik vond het altijd zo’n gedoe, maar nu blijkt dat het reuze meevalt! Als je gewoon de juiste ingrediënten in huis hebt kun je makkelijk zelf een pannenkoekmix maken en je eigen proteïne [lees meer..]
In mijn healthy food diary liet ik hem al even vallen: de protein bar review van de Quest Bar. De Quest Bar die ik getest heb is de ‘chocolate brownie’ wat meer klinkt als een hemels dessert dan een snack! Ik kan in alle eerlijkheid ook niet zeggen dat ik [lees meer..]
You can take the blogger out of fashion, but you can’t take fashion out of the blogger! In de gym ben ik 100% gefocust op mezelf en geef ik er maar weinig om hoe ik eruit zie. Echter is er goed uit zien niet het enige voordeel van een goede gym outfit. [lees meer..]
Als je gaat voor een goed leven en een gezond lichaam, dan focus je uiteraard voor een groot deel ook op je voeding. Wat neem ik in? Wanneer neem ik het in? En hoeveel neem ik in? Ik track mijn voedingsinname elke dag met de myfitnesspal app. En er is [lees meer..]
